كيف تخسرين أنوثتك؟ طريقتك الانثويه في النجاح
تخيلي لو أن الشمس بقيت معلقة في كبد السماء طوال الوقت...
لا شروق... ولا غروب...
لا صباح جديد... ولا ليل يحتضن التعب.
في البداية، قد تظنين أن هذا جميل: ضوء دائم، دفء دائم!
لكن مع الأيام...
ستجف الأرض، تذبل النباتات، وتضيع دورة الحياة المتجددة التي تحافظ على بهجتها.
هكذا تماماً أنتي
طاقتك الداخلية خلقت لتدور، لتتبدل، لتشرق وتغيب وتعاود الشروق من جديد.
ولو كنتي ثابتة كل يوم بنفس الطاقة والحماس والشعور...
لخسرتي أعظم سحر منحكِ إياه الخالق: سحر الفصول التي تعيش داخلكِ.
🍃 ماذا يحدث داخل جسدك حقاً؟
كل شهر، تمر الأنثى بأربع مراحل طبيعية مرتبطة بالدورة الشهرية،
وكل مرحلة تؤثر على الطاقة، المشاعر، التركيز، وحتى الحافز:
مرحلة الطمث (الشتاء): انخفاض الهرمونات، حاجة عميقة للراحة والانطواء.
الطور الجريبي (الربيع): تصاعد في الإستروجين، بداية انتعاش الأفكار والحيوية.
مرحلة التبويض (الصيف): ذروة الطاقة والإشراق والإبداع.
الطور الأصفري (الخريف): هبوط تدريجي، زيادة الحساسية والحاجة للبطء والترتيب الداخلي.
وهذه المراحل ليست عبئاً أو عيباً كما تصورناها لسنوات...
بل هي بوصلة ذهبية لفهم متى تدفعين نفسك، ومتى تحضنينها بلطف.
العلم يؤكد أن احترام هذه الإيقاعات الطبيعية يعزز إنتاجيتك، إبداعك، وصحتك النفسية بنسبة أكبر من محاولة التماهي مع نمط ذكوري ثابت لا يناسب طبيعتك.
(مصدر: أبحاث حول دورة الأداء الأنثوية - NCBI 2021)
في شتائك الداخلي (الحيض):
امنحي نفسك الإذن بالراحة... فالراحة هنا بذرة نموك القادم.
في ربيعك الداخلي (بعد الحيض):
تنفسي بعمق... الآن وقت الانطلاق اللطيف لأفكاركِ الجديدة.
في صيفك الداخلي (التبويض):
ألقي بقلبك في المشاريع الكبيرة... الآن أنتِ في أوج سطوعك!
في خريفك الداخلي (قبل الدورة):
رتبي، نظفي، أغلقي ما بدأتهِ... استمعي لنداء التبسيط القادم من داخلك
لماذا لا تحتاجين أن تكوني بنفس النمط من الطاقه كل يوم؟
لأن سر استمرارك في مشروعكِ أو أهدافك، ليس في مقاومة هذه الفصول،
بل في الرقص بتناغم معها.
أن تعرفي متى تدفعين نفسك للأمام، ومتى تحتوينها بلطف.
أن تفهمي أن التنوع الذي تمرين به...
هو بالضبط ما يصنع منك امرأة كاملة متجددة.
حين تحتضنين فصولك الداخلية، تحتضنين أعظم نسخك
الانسجام مع الفصول الداخلية هو سر الاستمرارية
حين تفهمين أن كل مرحلة تمرين بها خلال الشهر تحمل رسالة مختلفة، ستتوقفين عن معاقبة نفسك في أيام الخمول أو مقاومة أيام الانطواء.
مرحلة الحماس (الربيع) ليست أفضل من مرحلة الراحة (الشتاء)، كما أن يوم الإنجاز الصاخب ليس أعظم من لحظة الصمت التي تعيدك لقلبك
سر الإنتاجية الأنثوية هو أن تعملي مع طاقتكِ، لا ضدها. أن تعرفي متى تزهرين، ومتى تزرعين في الخفاء.
في لحظاتكِ الهادئة، ينبت السحر الذي لا يُرى
تذكري: الأرض تبدو ساكنة في الشتاء، لكنها في العمق تحضر بذورها للانفجار بالحياة.
هكذا أنتي أيضا.
لا تقللي من قيمة الأيام التي تبدين فيها أبطأ، أقل حماسة، أو أكثر تأملاً.
أنتي في تلك اللحظات تبنين القوة الخفية، الحكمة العميقة، والجمال الصادق الذي سينفجر في موسمه.
اسمحي لنفسكِ أن تتغيري.. لأن كل تغير داخلكِ يحضر لربيع أعظم قادم.
دعوة صغيرة لقلبكِ
في الأيام القادمة، راقبي إيقاعك الداخلي كما تراقبين تغير الفصول.
عندما تجدين نفسك تمشين ببطء، لا تجبري خطواتك على الركض.
وعندما تندفعين بحماس، لا تخجلي من نورك.
احتفلي بنفسك في كل حالاتها: المزدهرة، الصامتة، المتدفقة، والمتراجعة قليلًا نحو الداخل.
كل يوم لك هو نغمة خاصة.
وثقي أن الإنتاج الحقيقي لا يقاس بعدد الإنجازات فقط، بل بمدى صدقك مع نفسك في كل فصل تمرين به.
رافقي نفسك بلطف، وستجدين أن السحر كان في التناغم، مو في الثبات على نفس نمط الطاقة.
